男人经常是玛咖好吗?

男人经常吃玛咖不仅可以提高男性性功能，玛咖中含有丰富的营养物质，可以抗疲劳，提升男性机体免疫力，增加男性肌肉耐力;玛咖的生长环境赋予了它可以消除疲劳的保健功效，食用玛咖可以迅速恢复体力和精力，让男感觉更有“劲”。玛咖还有消除焦虑的功效，压力大的男性经常食用玛咖能有效改善焦虑，提高睡眠质量。除此之外玛咖也能搞提供记忆力，提供工作效率。

提高男性性功能的食物有哪些?

生活中常见的能够提高男性性功能的食物主要有黄豆、西红柿、胡萝卜、生蚝、大蒜以及富含维c的食物;随着年龄的增长，男性精子活力逐渐下降，补充维c可以增加男性精子的活力，生蚝中富含锌，是精子的重要组成部分，生蚝能够补充精子所需的营养成分，提高精子质量。